SER é abstrato. FAZER é objetivo.

No coaching, é comum ouvir das minhas clientes que elas querem SER mais alguma coisa. Talvez você também queira SER mais alguma coisa. 

Produtiva? Determinada? Disciplinada?

Uma das técnicas que usamos é transformar essa vontade abstrata em um plano objetivo. Para isso, é interessante se perguntar: uma pessoa que É mais tal coisa, o que ela FAZ? 

Vamos aos exemplos… 

“Eu quero SER mais eficiente.”

O que uma pessoa eficiente FAZ? 

Uma pessoa eficiente tem uma agenda, atualiza essa agenda diariamente, acorda com tempo suficiente para não se atrasar, chega no trabalho e define as tarefas do dia, diz “não” para algumas outras tarefas, etc… 

“Eu quero SER mais organizada.”

O que uma pessoa organizada FAZ? 

Uma pessoa organizada faz a cama ao acordar, escolhe um lugar para cada item, joga fora o que não tiver utilidade, usa 10 minutos por dia para colocar tudo em ordem, faz uma faxina mensal, etc… 

“Eu quero SER mais ativa.”

O que uma pessoa ativa FAZ? 

Uma pessoa ativa se alonga pela manhã, faz atividade física com regularidade, sobe de escada ao invés de elevador, usa o fim de semana para aproveitar a natureza, come com calma para se sentir satisfeita, etc… 

Comece pelo FAZER, e o SER virá como consequência.

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