Um guia para lidar melhor com emoções negativas

ROTEIRO DE INTERPRETAÇÃO EMOCIONAL

Inteligência emocional não envolve suprimir emoções, pelo contrário: todas elas precisam ser sentidas! Por outro lado, tomar decisões baseadas apenas nelas pode gerar frustração.
Nosso objetivo, então, é viver as emoções na proporção adequada, buscando equilíbrio entre os altos e baixos da vida.
Neste material totalmente gratuito você encontrará um roteiro para interpretar as emoções negativas que sentir e começar a entender como lidar melhor com elas!

SOBRE MIM

Sou especializada em neurociência, psicologia aplicada e coaching. Nos últimos 2 anos me dediquei a mais de 1.000 horas de atendimentos individuais, além de cursos e palestras nessa área.
A coisa mais importante que você precisa saber sobre mim é que eu tenho uma missão: dividir com o máximo de pessoas possível um monte de conteúdo que mudou a minha vida, e, mais tarde, a dos meus clientes. Espero que esse material contribua com sua jornada!

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Cecilia