Após 3 anos imersa na Neurociência e mais de 1.200 reuniões de coaching executadas, desenvolvi um método exclusivo para te ajudar a…

Identificar, entender e lidar com as suas emoções.

Você não precisa de “técnicas infalíveis“, conteúdos óbvios ou gurus do Instagram.

Tudo que você precisa cabe dentro de um triângulo.

Nos processos de coaching que conduzo e cursos que ministro, ajudo centenas de pessoas como você a superar desafios, transformar suas rotinas, tomar decisões, elaborar planos e desenvolver hábitos positivos.

Eu percebi com minha experiência que, a maioria das vezes, o que falta na vida das pessoas não é dinheiro, trabalho, novos relacionamentos ou tempo. E sim a capacidade de identificar, entender e lidar com suas emoções.

A ciência comprovou que apesar de nascermos de uma forma “ditada pela genética”, se nos expusermos as experiências certas e da maneira certa podemos mudar nossa personalidade.
  • Se você sempre foi a mais estressada do grupo (como eu era), pode SIM fazer mudanças em seu dia a dia para se sentir melhor. 
  • Se você tem certeza absoluta que vai ser sempre indisciplinada, pode SIM abrir mão dessa convicção e executar novas estratégias.
  • Se você tem se sentido extremamente ansiosa, pode SIM aprender a lidar melhor com esses pensamentos.
Por isso, fiz a união entre prática e ciência para desenvolver um método capaz de ajudar qualquer uma (que esteja disposta) a fazer essa transformação.

É isso que quero te ensinar.

Ser inteligente não basta!

Você deve conhecer pessoas que são inteligentes – no nosso conceito tradicional de inteligência – mas, de alguma forma, não se sentem plenamente realizadas, tanto na vida pessoal, quanto profissional.

Mas ser inteligente não basta.

As emoções cumprem um papel fundamental na nossa vida: elas podem aumentar ou reduzir muito nosso potencial.

As pessoas que não lidam bem com suas emoções tendem a tomar decisões que se arrependem, não conseguem ter disciplina em suas metas, tem muitos problemas de relacionamentos, se sentem mais inseguras, irritadas, ansiosas.

As pessoas que lidam bem com suas emoções tendem a gerar mais resultados, tanto na vida profissional como pessoal, terem relacionamentos mais saudáveis, auto estima mais elevada e até uma melhor saúde física. Ou seja, elas são mais felizes.

Essas pessoas têm inteligência emocional.

E inteligência emocional pode ser desenvolvida.

Eu organizei as habilidades mais importantes para sermos felizes no Triângulo de Inteligência Emocional.
Consciência

Perceber emoções no momento em que ocorrem. A todo tempo, nossa mente fala. E nós ouvimos! Ou não…? Tudo começa com a capacidade de trazer emoções para consciência para interpretá-las de forma construtiva.

Gestão

Lidar com as emoções e direcioná-las a objetivos. Essa é a chave para tomar melhores decisões, administrar o estresse, manter a disciplina nos objetivos, se sentir bem com a ansiedade, etc… 

Contato
Se relacionar bem. Afinal, somo seres sociais e muita coisa em nossa vida depende dos relacionamentos. Para isso, precisamos desenvolver habilidades como empatia e comunicação.

Mesmo com toda informação científica disponível, esse conteúdo (e a sua importância) ainda é muito restrito.

A minha missão é compartilhar ao máximo o que aprendi, para que mais pessoas (inclusive você) possam passar pela transformação que eu passei.

Por isso, eu criei o Expandir. Para responder a questões como:

  • O que é inteligência? E qual é a relação com felicidade?
  • Por que as emoções existem? Como elas funcionam?
  • O que é inteligência emocional? Como ela acontece em nosso cérebro?
  • Nós conseguimos mudar? Como? E por onde devemos começar?
  • Como ser mais autoconfiante, disciplinada, equilibrada...?
  • Como ser menos estressada, ansiosa, negativa...?
  • Quais são as principais habilidades para cultivar bons relacionamentos? Como aplicá-las no dia a dia?
  • Por que isso tudo é tão importante?

O Expandir é um curso 100% online, você pode fazer de acordo com sua agenda.

São mais de 5 horas de conteúdo, sem enrolação, além de material de apoio, atividades práticas e meu suporte para dúvidas.

O Expandir me fez olhar o mundo com outros olhos: olhos de quem entende que as coisas precisam partir de mim, e não do mundo! O mais importante foi aprender sobre hábitos e autocontrole. A mudança é difícil, mas eu vou conseguir!
Adriana S.
Aluna

Você deve estar se perguntando… Como fazer parte disso?

Para chegar onde cheguei, investi mais de R$ 35.000 em diversas formações, além de muuuuitas horas de estudo e trabalho.

No Programa de Coaching Individual que ofereço, meus clientes investem cerca de R$ 2.400 para encararem essa trajetória comigo.

Como a minha intenção é tornar o Expandir o mais acessível que posso, o investimento para acessá-lo é R$ 440, com opções de parcelamento. 

É o preço de duas baladas open bar. Ou de uma bolsa nova.

Ainda assim, algumas pessoas consideram o curso caro, ou dizem que não tem dinheiro para isso… Pense comigo:

  • Seus rendimentos são definidos pelo seu desempenho profissional, que depende do quanto você se desafia, da qualidade dos seus relacionamentos, da sua produtividade, etc.
  • O seu padrão de gastos varia de acordo com as suas escolhas (grandes e pequenas), sua disciplina em manter um orçamento, sua tranquilidade em ajustar o padrão de vida, etc.

Ou seja, a sua situação financeira atual é consequência de diversos fatores, e dentre eles está o seu nível de inteligência emocional.

Para sua vida mudar, você precisa mudar.

Resolvi comprar o Expandir sem grandes expectativas e acabei me deparando com um curso com uma ótima qualidade de produção. E o conteúdo? É a melhor parte, sem dúvida. Ciça, como costuma fazer em suas redes sociais, traz sempre muito embasamento científico, mas não fica só na teoria: ela torna aplicável ao nosso dia a dia!
Maria L.
Aluna

Conteúdo bônus

Ao comprar o Expandir você ganhará acesso imediato ao Realizar – o meu curso online sobre produtividade e planejamento pessoal.

Aprenda a elaborar um planejamento pessoal e implementar um sistema de produtividade para garantir a realização dos seus objetivos.

Perguntas frequentes

Quando o pagamento for confirmado, você vai receber um e-mail do Hotmart, a plataforma que te dá acesso ao curso.

Você vai ter acesso imediato a todo o conteúdo do curso. Caso seu pagamento seja feito por boleto, é preciso aguardar a compensação bancária.

Todo o material é gravado e fica disponível para você assistir de acordo com seus horários. Enquanto o curso existir, vai estar disponível para você assistir e reassistir.

Cecilia tem uma maneira muito didática de ensinar Inteligência Emocional. O curso me apresentou assuntos que já fazem toda a diferença em minha vida. Hoje, sinto que compreendo as minhas emoções. Eu recomendo muito!
Mayara
Aluna

Se você fizer a compra, assistir as aulas e, até 7 dias depois, não se sentir satisfeita, basta me mandar um email e eu vou devolver seu dinheiro integralmente, sem te perguntar nada.

Que tal falar comigo?

Se você ficou com alguma dúvida ou quiser falar sobre alguma coisa, é só preencher o formulário abaixo – ficarei feliz em te responder!

SOBRE MIM

Oi! Me chamo Cecília e sou especializada em neurociência, psicologia positiva e coaching pela Universidade Mackenzie, Universidade da Pensilvânia e ICI Integrated Coaching Institute. Desde 2016, me dedico a mais de 1.200 horas de atendimentos individuais, além de cursos e palestras. Logo quando me apaixonei por temas como o cérebro humano, inteligência emocional, tomada de decisões, produtividade e bem-estar, descobri minha missão: compartilhar com o máximo de pessoas possível os conteúdos e as práticas que mudaram a minha vida, e, mais tarde, a das minhas clientes. É por isso que estou aqui!

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