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Como é a sua rotina de trabalho?

Ter uma rotina no trabalho passa aquela impressão de monotonia ou desgosto. De fato, repetir atividades sem entender ou concordar com o sentido por trás delas pode nos abalar negativamente e, depois de certo tempo, leva ao estresse.  Na verdade, rotina nada mais é do que a forma estruturada e processual de realizar tarefas. Ter …

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QE > QI: você entende essa equação?

O conceito de QI é bem popular, né? Por mais que algumas pessoas não saibam sua definição exata, imaginam algo como “o quão inteligente uma pessoa é”. E foi pra isso mesmo que o QI foi criado: para avaliar a inteligência das pessoas. Se você parar pra pensar, isso pode ser uma ferramenta altamente preconceituosa. …

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3 dicas para começar a semana com o pé direito

As segundas feiras têm uma simbologia maravilhosa de recomeço. Mas… se os seus dias são preenchidos de atividades que não fazem sentido para você, isso perde o valor. E é aí que a vinheta do Fantástico no domingo começa a trazer tantas sensações horríveis…  Hoje, vou compartilhar 3 insights que vão melhorar a sua segundona:  …

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O que é percepção e porque isso importa em sua vida

TUDO começa nos ESTÍMULOS, que são os fatos e circunstâncias da vida. Nosso cérebro recebe esses estímulos e executa a PERCEPÇÃO. A partir disso, adicionamos SIGNIFICADO aos estímulos.  Estímulos –> Percepção –> Significado  Percepção é a função cerebral de atribuir significado a estímulos.  O processo de percepção começa na atenção: no que você foca X no …

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A culpa é sua

Qualquer que seja o seu nível de satisfação – a culpa é sua. Nossa felicidade depende de muitos fatores – alguns internos (sobre os quais exercemos algum controle) e outros externos (sobre os quais não exercemos nenhum controle). Nós temos uma tendência natural a buscar “culpados” pelas situações que não nos agradam, seja um trabalho …

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