Cecília Barretto

Função soneca: OFF!

Você tem o hábito de ativar a função soneca para cochilar mais alguns minutinhos pela manhã? Desculpa te avisar, mas essa não é a melhor forma de começar seus dias! Primeiro problema: já está comprovado que esse sono “quebrado” não nos descansa de verdade – só aumenta a nossa sensação de culpa em seguida; Segundo …

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A culpa é sua

Qualquer que seja o seu nível de satisfação – a culpa é sua. Nossa felicidade depende de muitos fatores – alguns internos (sobre os quais exercemos algum controle) e outros externos (sobre os quais não exercemos nenhum controle). Nós temos uma tendência natural a buscar “culpados” pelas situações que não nos agradam, seja um trabalho …

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